Propriedades:

A creatina é um composto de aminoácidos que ocorre naturalmente, e que é encontrado principalmente em carne vermelha e marisco. A maioria da creatina (~95%) é encontrada no músculo esquelético. Cerca de dois terços da creatina intramuscular é fosfocreatina e o remanescente é creatina livre. Estudos têm comprovado que a suplementação com creatina aumenta as concentrações de creatina intramuscular e que pode, assim, aumentar a capacidade de exercício intenso e as adaptações ao treino. A creatina mono-hidratada é uma das formas de creatina mais estudadas e clinicamente eficazes, bem como o suplemento nutricional ergogénico mais eficaz atualmente disponível para atletas com a intenção de aumentar a capacidade de praticar exercícios de alta intensidade e a massa magra durante o treino.

Composição:

Creatina Mono-Hidratada. Pode conter vestígios de leite, soja, ovo e glúten.

Uso Recomendado:

Tomar 1 dose por dia. Para preparar uma dose, adicionar 1 doseador raso (3g) de pó a 200250mL de água e agitar bem. A embalagem contém um doseador.

Advertências:

Este produto destina-se apenas a adultos devido ao teor de creatina. Não utilizar durante a gravidez. Ao tomar suplementos de creatina, certifique-se de que ingere uma grande quantidade de água para evitar a desidratação. Não exceder a toma diária recomendada. Este produto não deve substituir uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças. O absorvente de humidade dentro da embalagem não é comestível. Conservar bem fechado na embalagem original, em local fresco e seco, evitando a luz solar direta.

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